جمعه، 28 اردیبهشت 1403 - Fri, 17th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,413.57▲
طلای 18 33,642,000
سکه امامی 407,030,000
بهار ازادی 379,950,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
تمرینات بدنسازی - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 21:47
واکنش خاص اسطوره پرسپولیس به دیدار مقابل استقلال خوزستان + عکس
341 -
  استوری جدید همسر وریا غفوری از روزهای سخت زندگی اش!
پنجره نیوز- ورزشی- 9  ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 18:18 69163466


مونا اردلان همسر وریا غفوری با انتشار یک استوری معنادار در صفحه اینستاگرام از رنجی که این روزها در زندگی اش می برد صحبت کرده است. - ماه های گذشته بود که وریا غفوری کاپیتان محبوب و قدیمی ...


342 -
  استوری معناداری که همسر وریا غفوری منتشر کرد
ساناپرس- ورزشی- 9  ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 12:08 69157001


به گزارش ساناپرس؛ استوری معناداری که همسر وریا غفوری منتشر کرد وقت صبح: مونا اردلان همسر وریا غفوری با انتشار یک استوری معنادار در صفحه اینستاگرام از رنجی که این روزها در زندگی اش می ...


343 -
  برای تناسب اندام چه ورزشی مناسب است؟
اینتیتر- ورزشی- 9  ماه پیش - شنبه 4 شهریور 1402، 14:03 69128650


یکی از مهم ترین سوالاتی که برای بسیاری از ورزشکاران مبتدی ایجاد می شود، این است که برای رسیدن به تناسب اندام به سراغ چه ورزش هایی برویم؟ - برای دریافت یک برنامه بدنسازی، باید به مجموعه ...


344 -
  حرکات بدنسازی با دمبل در خانه
افکارنیوز- پزشکی- 9  ماه پیش - پنجشنبه 2 شهریور 1402، 14:10 69106572


دمبل ها می توانند گزینه بسیار مناسبی برای عضله سازی و انجام تمرینات بدنسازی باشند. ممکن است به تمرینات ورزشی با وزن بدن علاقه بیشتری داشته باشید، - دمبل ها می توانند گزینه بسیار مناسبی ...


345 -
  واکنش امیر رضا خادم به مصدومیت کامران قاسمپور/انتقاد تلویحی خادم از نحوه آمادگی و بدنسازی ملی پوش مصدوم
صدای کشتی- ورزشی- 9  ماه پیش - چهارشنبه 1 شهریور 1402، 16:13 69094747


به گزارش صدای کشتی رییس اسبق فدراسیون کشتی در ادامه اشاره کرد: اشرافی به دلیلش ندارم؛ اما نوعا این گونه آسیب ها در چنین شرایطی پیش می آید: اولا ، - امیر رضا خادم دارنده مدال طلای جهان ...


346 -
  برای تناسب اندام چه ورزشی مناسب است؟
عصر ایران- ورزشی- 9  ماه پیش - سه شنبه 31 مرداد 1402، 17:25 69079777


برای دریافت یک برنامه بدنسازی، باید به مجموعه های حرفه ای مراجعه کنید. برنامه ای که در مجموعه کلاب ارائه می شود، کاملاً مطابق با سبک زندگی و شرایط بدنی شما است. قبل از دریافت برنامه ...


347 -
  زمان رونمایی از شاه ماهی جدید یحیی و پرسپولیس
روز نو- ورزشی- 9  ماه پیش - سه شنبه 31 مرداد 1402، 14:06 69076575


خرید جدید تیم فوتبال پرسپولیس مشکلی برای همراهی سرخپوشان در دیدار برابر ذوب آهن ندارد. - یاسین سلمانی کاپیتان تیم فوتبال امید ایران سرانجام پس از مذاکرات طولانی با باشگاه پرسپولیس ...


348 -
  زمان رونمایی از خرید جدید پرسپولیس مشخص شد
پارس فوتبال- ورزشی- 9  ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 15:15 69062617


یاسین سلمانی کاپیتان تیم فوتبال امید ایران سرانجام پس از مذاکرات طولانی با باشگاه پرسپولیس، روز گذشته (یکشنبه) با حضور در این باشگاه قراردادش را به مدت دو فصل با سرخپوشان ثبت کرد تا ...


349 -
  زمان رونمایی از خرید جدید پرسپولیس مشخص شد
خبر ورزشی- ورزشی- 9  ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 15:06 69062436


خرید جدید تیم فوتبال پرسپولیس مشکلی برای همراهی سرخپوشان در دیدار برابر ذوب آهن ندارد. - یاسین سلمانی کاپیتان تیم فوتبال امید ایران سرانجام پس از مذاکرات طولانی با باشگاه پرسپولیس، ...


350 -
  تصاویری تمرینات بدنسازی میثاقی / فیلم
سلام نو- فرهنگی- 9  ماه پیش - پنجشنبه 26 مرداد 1402، 20:26 69013521


محمدحسین میثاقی ویدیویی از تمرینات بدنسازی خود را در اینستاگرامش منتشر کرده است. - نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی منتشر نمی شود. نظراتی که غیر از زبان فارسی ...


352 -
  ببینید | تمرینات سخت و عجیب یک تیم فوتبال آفریقایی | تمرین یا شکنجه؟!
آرمان ملی- ورزشی- 9  ماه پیش - پنجشنبه 26 مرداد 1402، 10:43 69006688


تیم مولودیه الجزایر که در حال حاضر تمرینات پیش فصل را آغاز کرده است لقب عجیب ترین تمرینات پیش فصل را به خود اختصاص داده است. - ، تیم مولودیه الجزایر که فصل قبل در لیگ کشورش به رتبه دوم ...


353 -
  تمرینات بدنسازی رئال مادرید قبل از تقابل با آلمریا
پارس فوتبال- ورزشی- 9  ماه پیش - چهارشنبه 25 مرداد 1402، 14:00 68996357


تمرینات آماده سازی رئال مادرید برای تقابل با آلمریا در فصل 2022/23 نوشته تمرینات بدنسازی رئال مادرید قبل از تقابل با آلمریا اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball. ...


354 -
  فرصت لازم برای انجام تمرینات بدنسازی نداشتیم
مهر- ورزشی- 9  ماه پیش - چهارشنبه 25 مرداد 1402، 07:15 68989380


سرمربی تیم فوتسال مقاومت البرز با اشاره به اینکه تیم مقاومت از هفته گذشته به لیگ برتر ورود پیدا کرده ایم گفت: تا به الان نتوانسته ایم تمرینات بدنسازی انجام دهیم. - سید علی کیایی در گفتگو ...


355 -
  جواد نکونام بی خیال بدنسازی نمی شود!
پارس فوتبال- ورزشی- 9  ماه پیش - دوشنبه 23 مرداد 1402، 12:51 68964970


استقلالی ها این روزها با شیوه یوسو سسما خودشان را آماده بازی با ملوان در هفته دوم لیگ برتر می کنند. به گزارش طرفداری، خیلی از تیم های لیگ برتری با شروع فصل تمرینات بدنسازی را قطع کرده ...


356 -
  تمرینات بدنسازی تیم ملی کشتی آلیش نوجوانان زیر نظر بهزاد ابراهیمی
صدای کشتی- ورزشی- 9  ماه پیش - شنبه 21 مرداد 1402، 16:59 68941465


به گزارش صدای کشتی اسامی نفرات حاضر در اردو به شرح زیر است: 45کیلوگرم: دانیال قربانی(خراسان رضوی) 50کیلوگرم: بصیر قلی زاده(گلستان) 55کیلوگرم: -  تیم ملی کشتی آلیش نوجوانان خود را برای حضور ...


357 -
  تمرینات سخت و پرفشار بازیکنان رئال مادرید با ماسک های ویژه / عکس
پارس فوتبال- ورزشی- 9  ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 20:30 68893965


طرفداری | تمرینات بدنسازی عجیب و پرفشار پینتوس در رئال مادرید همچنان ادامه دارد. این روزها بازیکنان رئال مادرید تحت نظر مربی 60 ساله ایتالیایی خود، - طرفداری تمرینات بدنسازی عجیب ...


358 -
  شاه ماهی لیگ با استقلال به آبادان می رود
منیبان- ورزشی- 9  ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 20:17 68893875


مهرداد محمدی به احتمال فراوان همراه کاروان این تیم به آبادان سفر خواهد کرد. - به گزارش منیبان، ستاره تازه وارد استقلالی ها اگرچه بسیاری از زمان های آماده سازی پیش فصل را مصدوم بود و نتوانست ...


359 -
  تمرینات بدنسازی عجیب و ادامه دار پینتوس در رئال مادرید؛ بازیکنان با ماسک اکسیژن تمرین کردند! / فیلم
پارس فوتبال- ورزشی- 9  ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 16:35 68891253


نوشته تمرینات بدنسازی عجیب و ادامه دار پینتوس در رئال مادرید؛ بازیکنان با ماسک اکسیژن تمرین کردند! / فیلم اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball. -


360 -
  رکورد بارفیکس جهان چقدر است؟
پارسینه- ورزشی- 10  ماه پیش - شنبه 14 مرداد 1402، 17:25 68847752


در سال 2022 یک ورزشکارا استرالیایی به نام جکسون ایتالیانو توانست در مدت زمان 24 ساعت 8008 بارفیکس بزند و رکورد قبلی را که که 7715 بود شکست. وی این کار را در جریان یک رویداد خیریه به منظور درمان ...



 
اخبار داغ:
دانلود قانونی قسمت ۹ سریال جنگل آسفالت
آبروریزی مجری پرسپولیسی در روز روشن / پای فردوسی پور به پرونده فساد فوتبال ایران باز شد / میثاقی کار خودش را کرد / استقلالی ها سور دادند!
مبلغ یارانه نقدی اردیبهشت 1403 دهک های 4تا9 افزایش یافت؟ | زمان دقیق واریز یارانه
خبر بد برای استقلال | جام از دست نکونام پرید | غول دو آتیشه در راه پرسپولیس | اوسمار کار خودش را کرد
ماجرای بازداشت 115 زن و 146 مرد یک تیم شیطان پرستی در غرب تهران + جزییات
این مرد تهرانی این توالت عمومی را به جایی عجیب و باورنکردنی تبدیل کرد/ عکس
خبر مهم نماینده مجلس درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان
واکنش متفاوت علم الهدی به سیل در زمان دو رییس جمهور مختلف / دوره روحانی: نتیجه مدیریت فرصت طلبانه، ایجاد نکبت و نغمت برای مردم است؛ سیل قابل مدیریت و مهار بود / دوره رییسی: وقوع این سیل یک بلای طبیعی بود؛ نباید از موضوعات دلگرم کننده در بحران اخیر غافل شد
جدول واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در بانک رفاه
انتقاد هاشمی نسب از کری های معمول؛ دروازه بان پرسپولیس مگر سال 52 بوده که 6 نشان می دهد؟!
قتل راننده اتوبوس در جایگاه سوخت الیگودرز
اضافه وزن عجیب و غریب ستاره دورتموند + عکس
پیش بینی بورس فردا 29 اردیبهشت 1403 / سقوط بازار سرمایه ادامه دارد؟
عکس | بیرانوند و باز هم یک پست فلسفی!
بادیگارد سابق آنجلینا جولی و برد پیت پرده از راز این زوج برداشت
فوری//پرداخت حقوق بازنشستگان در اردیبهشت ماه با آپشن طلایی | حقوق بازنشستگان با آپشن 870/000 هزار تومانی تپُل شد!
پیروزی طبیعت در فینال نخست لیگ برتر بسکتبال آقایان ایران
استوری متفاوت بیرانوند با یک جمله معنادار
کابینت نئوکلاسیک برای چه دیزاینی مناسب است؟
آیت الله العظمی سبحانی از مصوبه تعطیلی شنبه ها انتقاد کرد
میانکاله برای اقتصاد ایران یک فرصت است
ریاست هیات امنای صندوق ذخیره فرهنگیان! به این سوالات جواب بده!

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
وزیر آموزش و پرورش
آموزش و پرورش
بازنشستگان تامین اجتماعی
بازنشستگان کشوری
همسان سازی حقوق
مشکلات معیشتی
افزایش حقوق
یارانه نقدی
لایسنس
محمد اسماعیل شیخانی
انجدان
دیمونا
استیلی
خادم زوار اربعین
مدافع لیورپول
دوست علی
شرق استان تهران
کشف دلار قاچاق
حسن مهری
هویت
چاپ سه بعدی
هفته های اول
استخرگاه
فشم
عبدالقادر گیلانی
سن ژرمن
_بافت
 اکرم عفیف
احسان قاضی زاده هاشمی
تنظیم بازار
هزار تومانی
مهدی فضائلی
فساد فوتبال
مشکلات معیشتی معلمان
دروازه بان پرسپولیس
قانون تامین اجتماعی
استقلال و پرسپولیس
وزارت جهاد کشاورزی
هواداران پرسپولیس
عادل فردوسی پور
امام جمعه سمنان
رژیم صهیونیستی
باشگاه استقلال
دو تیم استقلال
شهرداری گرگان
پرداخت معوقات
رامین رضاییان
امواج رادیویی
جمهوری اسلامی
نماینده مجلس
جهاد کشاورزی
اقتصاد ایران
بازار سرمایه
مصوبه جنجالی
تیم استقلال
تعطیلی شنبه
خرید تضمینی
جایگاه سوخت
عادل فردوسی
سازمان تامین اجتماعی
صندوق های بازنشستگی
رقابت های لیگ برتر
وزارت جهادکشاورزی
پیشکسوتان استقلال
برنامه هفتم توسعه
سرویس های بهداشتی
نیروهای مسلح یمن
جایگاه های سوخت
اوستون اورونوف
نمایندگان مجلس
استان مازندران
تمرین پرسپولیس
امام جمعه مشهد
جاذبه گردشگری
سانحه رانندگی
سامانه دانلود
نماینده آباده
سرویس بهداشتی

 

کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
اوقات شرعی به افق چناره
منابع خبری
55 آنلاین
9 صبح
آذر پیشرفت
آران نیوز
آرمان کرمان
آرمان ملی
آریا
آفتاب
آفتاب نو
آنا
آوازه شهر
آهن نیوز
آینده روشن
اتاق خبر
اخبار ارسالی
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق نیوز
افکارنیوز
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونیوز
اکونگار
الف
الی گشت
انجمن شیمی و پلیمر
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ای استخدام
ایتنا
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران بالکان
ایران پرس
ایران پژواک
ایران فوری
ایرانی روز
ایسکانیوز
ایکنا
ایلنا
ایمنا
اینتر آذ
اینتیتر
ایونا نیوز
بازار نیوز
بازخبر
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بانکداری الکترونیک
بتاکاپ
بدینسان
بلاغ نیوز
بنکر
بهداشت نیوز
پاتوق آنلاین
پارس پک
پارس فوتبال
پارسینه
پاز آنلاین
پاس گل
پانا
پرسون
پنجره نیوز
پویه آنلاین
پیام فوری
پیام نفت
بیان فردا
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
تحریریه
تدبیر خبر
ترابر نیوز
ترفندباز
تسنیم نیوز
تصلا پرس
تک ناک
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تهران نیوز
تیک تاک نیوز
تیکنا
جاب ویژن
جار نیوز
جام جم
جامعه 24
جدید پرس
جزیره دانش
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نگر
جهان نیوز
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خانه بسکتبال ایران
خبر آنلاین
خبر داغ
خبر ورزشی
خبر گردون
خبرجو 24
خبرگزاری بازار
خبرگزاری تقریب
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دانشجو
خبرگزاری رسا
خبرگزاری رضوی
خبرگزاری صداوسیما
خودرو تک
خوزنا
دفتر رهبری
دلتا
دندان لند
دولت بهار
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دیدار نیوز
دیلی اکسچنج
دیلی تلگراف
دیلی فوتبال
راشدون
راه خبر
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رصد ورزشی
روابط گستر
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
روزنامه صمت
روزگار معدن
رونیکا
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریشه
ریمینو
زندگی آنلاین
زندگی نیوز
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
ساختمان آنلاین
ساناپرس
سبک ایده آل
ستاره
سرگرمی روز
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شورای مدارس اهل سنت
شهدای ایران
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صد آنلاین
صدای بورس
صدای جویا
صدای حوزه
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر شهروند
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فانیگما
فدراسیون بسکتبال
فرادید
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
قدس آنلاین
قطار
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کارگزین خبر
کاما پرس
کتاب
کتاب نیوز
کلیک
کندو
لحظه آخر
لیانا پرواز
ماه ویدئو
مجله خیمه
مجله دلتا
مجله دلگرم
مجله هارپی
محیا نیوز
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مدیاتی
مردم فردا
مردم نیوز
مستقل آنلاین
مسیر تازه
مشهد چهره
مکتوب نامه
مملکت آنلاین
موج
موزیکدل
منیبان
مه شو
مهر
میدل ایست نیوز
میزان
میهن تجارت
نبض بازار
نشان آنلاین
نواندیش
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویکی مدیکال
ویکی گردی
ویژن تایمز
همشهری آنلاین
هموطن سلام
هنر مانا
چمدون
گشتنی نیوز
گل کوچیک
گلونی
گیفت میفت
یکتا پرس

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه تبلیغات


کد نمایش اخبار "تمرینات بدنسازی - صفحه هجدهم" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.